亚马尔在今年的欧洲杯中表现出色，他的年龄只有17岁，但他已经成为巴萨新赛季的攻城利器。西班牙媒体《每日体育报》的文章提到了亚马尔在身体训练方面的努力。

据报道，巴萨非常重视亚马尔的身体发展。这位年仅17岁的球员一直在进行专门的训练，制定了增肌计划，并根据他这个年龄段球员的身体状况来调整训练负荷。在夏季，我们已经看到他在度假时在健身房努力训练。现在，在新教练弗里克的带领下，他的身体素质得到了进一步提升：他已经长到了1.80米，增加了约8公斤的肌肉。这种成长也体现在场上，他的身高明显增加了几个月。

亚马尔有专门针对他的身体训练计划，这并不是什么新鲜事，球队为每个球员都制定了专门的计划。他们考虑到了每个球员的特殊性。通过引入新的训练和营养方案，再加上巴萨和西班牙国家队的训练，亚马尔正在适应世界顶级球员所需要的身体素质。

除了制定适合亚马尔身体发展的训练计划外，还需要帮助他应对17岁少年的责任和媒体曝光带来的压力。他身边的人强调，他非常重视身体训练，这也是自然生长的结果之一。但亚马尔的情况很特殊，他的天赋需要最好的准备和身体条件，以发挥出最大潜力。尤其是对于像亚马尔和库巴西这样处于发育期的球员。

亚马尔在社交媒体上分享了自己进行背部力量训练和引体向上等训练的照片。顶级足球要求他具备更强的体能。随着弗里克的到来，体能训练变得更加重要，因为这位教练非常注重球员的力量和耐力。

亚马尔的身体变化让人瞩目，他的教练团队谈到他的身体发展时说："身体变化显而易见。看看一年前和现在他没穿上衣的照片，你会感到惊讶。"亚马尔的训练计划，以及其他年轻球员的计划，是由伊万-托雷斯和安德烈斯-马丁负责执行的。

教练在本赛季末评价亚马尔时说："他的进步令人难以置信，他变得更快更强壮了。"到目前为止，亚马尔在巴萨上场时间已经达到了3054分钟，在西班牙国家队上场时间达到了507分钟，这是相当可观的。

从上赛季中期开始，亚马尔开始加强上下肢的力量训练。这个力量计划正在收到成果，因为在比赛中，他与对手的身体对抗更加有力，不再轻易被对手撞倒，而是能够很好地承受身体接触。

巴塞罗那免费观看_西甲免费观看_足球免费观看_巴塞罗那高清在线_西甲高清在线_足球高清在线