来源:直播吧
12月4日讯 西班牙媒体relevo报道,皇马最近做出了一项重要决策,聘请了著名营养师伊齐亚尔-冈萨雷斯-德阿里巴助力球队。皇马的目标是通过科学合理的营养方案来应对当前球队中不断出现的伤病问题。
这位营养专家在帮助卡瓦哈尔等球员提升身体状况方面取得了显著的成功。她在生理基因组学领域具有开创性理念,并且拥有营养学与生物化学等多个专业学位,这使她在相关领域具备了深厚的理论基础与实践经验。
根据俱乐部内部人士透露,伊齐亚尔将在皇马的重要岗位上与体能训练总监平图斯密切协作。她的工作将围绕改善球员的营养状况和肌肉组织质量,以此达到更好地预防伤病的效果。
她所倡导的营养理念往往是根据每位球员的个体需求来制定的,其中西兰花被视为一个关键食材,它的作用是抑制IL6(促炎细胞因子)的生成,进而帮助减少韧带损伤和肌肉关节的炎症反应。
在她的指导下,球员们需要改变饮食习惯,避免摄入糖类、面粉、油炸食品、牛奶、咖啡、熏肉、红肉、加工食品和酒精。这些食物往往会削弱运动员的速度、耐力与整体表现,同时也会增加受伤的风险,并影响康复的速度。因此,这一引进措施显得尤为重要,正是皇马为解决目前伤病危机做出的积极响应。
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