拜仁体育的董事埃贝尔最近在汉堡参加了“Spobis”体育商业峰会，他毫不避讳地分享了自己与抑郁症斗争的经历，以及这段经历对他离开门兴后的职业生涯带来的影响。

埃贝尔提到，医生给他的诊断是情境性抑郁，他在生活中逐渐感到无力，这种情绪可能是多年累积的结果。他说道：“在与门兴续约之后，我在2021年1月选择休假四周，这在足球界并不常见，这让我意识到自己需要撤离一下。”

他在门兴工作了23年后，于2022年因精神疲惫辞去体育总监职务。他坦言：“当时我已经无法正常生活，更别提去领导一家德甲俱乐部。这时我明白，自己必须休息一下。”

作为一位曾经的职业球员，埃贝尔回忆起那段时间时感慨万分。他承认：“足球对我不再有意义，也不再让我快乐，但不久后我意识到，足球对我而言是生命的一部分。”

他也诚恳地分享了他当时的情感状态，并指出了一些外界评论对他的伤害：“当时有些人质疑我在装病，这让我非常痛苦。这也是很多人不敢表达真实感受的原因。”他提到在接手莱比锡总经理的工作时，曾遭到门兴球迷的激烈指责，认为他的辞职是为了转投新东家。

在去年3月，埃贝尔开始了他在拜仁的新挑战。他对自己能否胜任这项艰巨任务进行了反思：“这是我面对的一个巨大考验，拜仁是欧洲乃至全球最大的俱乐部之一，责任感自然更重。不过我期待能用所学到的东西来应对挑战。”

谈到如何应对压力，埃贝尔说：“我身边有好友，他们会直接告诉我‘你可能走错方向了’。当情绪变得敏感时，你自己也会察觉到。意识到这点后，我会选择休息，给自己一些空间。”

此外，埃贝尔分享了一个实用的小技巧：“我现在会把手机留在家中，带着狗出去散步，享受这段与爱犬相处的时光，而不是被外界的烦扰打扰。”这样的做法帮助他更好地调节自己的心理状态，重新找回了生活的乐趣。

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